コメント総数：1995件
最近は眠剤飲んでもそんなに寝られないけど。
寝るのも体力が必要。歳をとると中々寝れない。
う〜ん これくらいかな 年寄りはトイレが近いのが大変
６時間寝れば充分です。
最近そんなに寝ない
最近不眠症気味、寝すぎても頭痛がする。
ほとんど５時間程度、８時間熟睡したい。
時間より質が大事なんだけどね。
週一でそのくらい寝れるかな
年とともに早寝早起きになった。
普段は6時間、週1は8時間〜10時間寝る
あまり良く寝れた事はない、いつも4時間程度です。それ以上寝れた時は何時間でも良く寝れた、寝れない為睡眠薬を医師から処方されています。
最近トイレに起きるから、感じないです。
連続で7時間は最近では寝たことがありません、是非薬等飲まないで連続で寝てみたい。
睡眠は時間より、質だと思う
良く寝たと感じる事はない。
です
それでも就寝してから目覚めるまでに夢も一切見ずに熟睡出来ていたなら6時間以上〜7時間未満でも「よく眠れた」と気持ちよく起きれるけどね。反対に8時間以上寝ていても起床間際に変な夢見ていたなら就寝時間に関係なく寝覚めは悪く感じるものだから。
若い頃は、ずっと朝まで目が覚めなかったが、最近は、5時頃には目が覚めるようになった！
最近年でこれ以上長く寝てられない！！
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最近は眠剤飲んでもそんなに寝られないけど。
寝るのも体力が必要。歳をとると中々寝れない。
う〜ん これくらいかな 年寄りはトイレが近いのが大変
６時間寝れば充分です。
最近そんなに寝ない
最近不眠症気味、寝すぎても頭痛がする。
ほとんど５時間程度、８時間熟睡したい。
時間より質が大事なんだけどね。
週一でそのくらい寝れるかな
年とともに早寝早起きになった。
普段は6時間、週1は8時間〜10時間寝る
あまり良く寝れた事はない、いつも4時間程度です。それ以上寝れた時は何時間でも良く寝れた、寝れない為睡眠薬を医師から処方されています。
最近トイレに起きるから、感じないです。
連続で7時間は最近では寝たことがありません、是非薬等飲まないで連続で寝てみたい。
睡眠は時間より、質だと思う
良く寝たと感じる事はない。
です
それでも就寝してから目覚めるまでに夢も一切見ずに熟睡出来ていたなら6時間以上〜7時間未満でも「よく眠れた」と気持ちよく起きれるけどね。反対に8時間以上寝ていても起床間際に変な夢見ていたなら就寝時間に関係なく寝覚めは悪く感じるものだから。
若い頃は、ずっと朝まで目が覚めなかったが、最近は、5時頃には目が覚めるようになった！
最近年でこれ以上長く寝てられない！！