コメント総数：1995件
最近、酷い不眠状態なので、殆んど休日の10時間以上寝ている。脳が溶けるのではないかと不安になる昨今…
すっと目覚めた時はだいたい5時間位寝た時が多いかも
丸一日寝てもだるい時はだるいし…
ロングスリーパーなのでw
その時々で違うので、例え1時間程度でもそうに思う事も有るし、長く寝ても寝足りないと感じる時もある
歳を取るとだんだん長く寝られなくなって来ましたね。
時間じゃないと思う
８時間を目標にしている。エイトマン！
トイレが近いから何回か目が覚めますが、ちゃんと7時間寝れば割とすっきりします。
休日の二度寝はいいですね。
これくらいかな
但し途中で目が覚めなかった場合
年のせいか、寝過ぎるとかえって調子悪くなりますね。昔は何時間でも寝られたんですが。
眠りの質は悪いかな?
よく眠れるのは、医師に、処方して、もらってる睡眠薬を、呑んだ時です。
平均4時間やから、それ以上は寝過ぎやの
長いとだるく感じる
だんだん、短くなって、途中で目が覚める。
つい夜はだらだらしてしまったり、スマホ見たりして寝るのが遅くなってしまう。朝は遅くに起きるとその後の時間が詰まってしまい、かえって忙しい
後期高齢者になってから これくらい時間で感じます。
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最近、酷い不眠状態なので、殆んど休日の10時間以上寝ている。脳が溶けるのではないかと不安になる昨今…
すっと目覚めた時はだいたい5時間位寝た時が多いかも
丸一日寝てもだるい時はだるいし…
ロングスリーパーなのでw
その時々で違うので、例え1時間程度でもそうに思う事も有るし、長く寝ても寝足りないと感じる時もある
歳を取るとだんだん長く寝られなくなって来ましたね。
時間じゃないと思う
８時間を目標にしている。エイトマン！
トイレが近いから何回か目が覚めますが、ちゃんと7時間寝れば割とすっきりします。
休日の二度寝はいいですね。
これくらいかな
但し途中で目が覚めなかった場合
年のせいか、寝過ぎるとかえって調子悪くなりますね。昔は何時間でも寝られたんですが。
眠りの質は悪いかな?
よく眠れるのは、医師に、処方して、もらってる睡眠薬を、呑んだ時です。
平均4時間やから、それ以上は寝過ぎやの
長いとだるく感じる
だんだん、短くなって、途中で目が覚める。
つい夜はだらだらしてしまったり、スマホ見たりして寝るのが遅くなってしまう。朝は遅くに起きるとその後の時間が詰まってしまい、かえって忙しい
後期高齢者になってから これくらい時間で感じます。