余分な食糧は買わない、食べ残しをしない。結果、お腹が好き過ぎたり食べ過ぎたりで太った。

食べきれる量しか作らない、よそわない。毎日食べれる喜びに感謝しませう。

もったいないもんな。

買わない。

気をつける

しています

当然のことです

残り物はリメイク料理で食べきる！3回ぐらいリメイクするときもある(笑)

頑張っているよ

当たり前でしょ。お米の一粒も捨てたり残したりせずに、大事に食べます。 野菜のくずも極力出さないように、皮まで食べたり、種まで食べたり。栄養は皮にだってたっぷりあるのだから。