自宅で揚げ物はしない。時々食べたくなるが健康に良くないので（AGEs）外食時に選択すれば十分。

料理してない

昔は揚げ物をしたし油の再利用もしていましたが、今は揚げ物を作りません。

そもそも揚げ物に使う油は最小限にし、1回ごと越して、再度揚げたり、油炒めなどで必ず使い切ります。

揚げ物は作らない。

必ず炒め物などで使いきります。

この中にはない

現在は揚げ物をあまりしませんが、していた時再度揚げ物に利用そのあと炒め物などに利用していました。

そもそも家で揚げ物はしません。油で汚れるのが嫌なのと、揚げ物がキツイ年齢となりましたので。

揚げ物はしないからない。