コメント総数：7548件
たまに食べ過ぎが・・・
なるべく肉と魚を交互にだすようにはしているかな〜〜〜〜
レトルト食品は使わず調味料から作成してます
あとは、野菜を多めに取るとか、、。
過ぎたるは〜何とか
コンビ二弁当制覇！
油分を控えめに。
カロリーを摂りすぎないように気をつけています
野菜を摂取する。
特別ではない
あまり肉が好きではなく、バランスの取れていない食事も嫌いなので、牛丼とかラーメンなどほとんど食べに行ったりしません。味付けも濃いのが苦手なので、居酒屋料理もちょっと…。結局、自炊が一番です。
太るからねぇ〜(#^.^#)
?
・・・
何を頂いても美味しいので、食べ過ぎないようにしています。
水分も多めに摂る。
無駄に食べれば、無駄に着いた肉の分のカロリーも必要になる。それは悪いスパイラル。「本当におなかすいた」と感じてから、満足いくだけ食べることにしてます。
食べ盛り、育ち盛りの子供たちがいるので、朝食はしっかり目に作ります。
食べたいものを食べたいのが本音.
箸をおいて３０回かみたいですね（＾−＾）
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たまに食べ過ぎが・・・
なるべく肉と魚を交互にだすようにはしているかな〜〜〜〜
レトルト食品は使わず調味料から作成してます
あとは、野菜を多めに取るとか、、。
過ぎたるは〜何とか
コンビ二弁当制覇！
油分を控えめに。
カロリーを摂りすぎないように気をつけています
野菜を摂取する。
特別ではない
あまり肉が好きではなく、バランスの取れていない食事も嫌いなので、牛丼とかラーメンなどほとんど食べに行ったりしません。味付けも濃いのが苦手なので、居酒屋料理もちょっと…。結局、自炊が一番です。
太るからねぇ〜(#^.^#)
?
・・・
何を頂いても美味しいので、食べ過ぎないようにしています。
水分も多めに摂る。
無駄に食べれば、無駄に着いた肉の分のカロリーも必要になる。それは悪いスパイラル。「本当におなかすいた」と感じてから、満足いくだけ食べることにしてます。
食べ盛り、育ち盛りの子供たちがいるので、朝食はしっかり目に作ります。
食べたいものを食べたいのが本音.
箸をおいて３０回かみたいですね（＾−＾）