コメント総数：7548件
なるべく野菜を多めに。
だめと思うが
とにかく、１食でも食べる。
みんなで食卓を囲む！
奥さんが作るごはんを黙って食べるだけ。
肉類をひかえることかな。
緑黄色野菜を意識して。でも時々は揚げ物や焼肉を満腹になるまで食べます。
毎日のことなので、なかなか難しいですよね。
何回も噛むのは気をつけていても中々にできていないけど
野菜を多く取るようにしてます
栄養のバランスは難しい・・・。
なんで美味しいものって身体に悪くて、不味いものって身体にいいんだろう（自分にとってだけど）
です。
あとお肉の赤身肉をなるべく避けてます。腹八分目と夕食時間はなかなか難しいなぁ！
食べる楽しみ
野菜を意識して食べるようにしています。
特に朝ご飯をちゃんと食べるように気をつけています。
栄養
規則正しく、何事もほどほどに、が案外要なんじゃないかな
好きなものを食べる。一々意識してたら好きな物たべられなくて嫌だ。
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なるべく野菜を多めに。
だめと思うが
とにかく、１食でも食べる。
みんなで食卓を囲む！
奥さんが作るごはんを黙って食べるだけ。
肉類をひかえることかな。
緑黄色野菜を意識して。でも時々は揚げ物や焼肉を満腹になるまで食べます。
毎日のことなので、なかなか難しいですよね。
何回も噛むのは気をつけていても中々にできていないけど
野菜を多く取るようにしてます
栄養のバランスは難しい・・・。
なんで美味しいものって身体に悪くて、不味いものって身体にいいんだろう（自分にとってだけど）
です。
あとお肉の赤身肉をなるべく避けてます。腹八分目と夕食時間はなかなか難しいなぁ！
食べる楽しみ
野菜を意識して食べるようにしています。
特に朝ご飯をちゃんと食べるように気をつけています。
栄養
規則正しく、何事もほどほどに、が案外要なんじゃないかな
好きなものを食べる。一々意識してたら好きな物たべられなくて嫌だ。