コメント総数：7548件
でもなかなか難しい
３食、決まった時間にごはんたべてます。それくらい。
栄養考えて食べています。肉や魚や野菜を考えて料理しています。
プラス国産。
晩酌をするので塩分過多になりがちなのでなるべく塩分控えめにしている
特になし
１日のカロリーの総量を考えます！！！！
間食も本当はしない方がいいけどね。
何もなく食べれて幸せ
でも夜食を食べたくなるストレスは悪くないかしら。
夜ご飯はPM8:00までに済ますようにしている。
嫌いなものは食べないようにしているが、気をつけているわけではないので食べてしまうこともある。
大切なのはおいしく食べることでしょ♪
いいもんうまいもんを好きなだけ食う。それ以外になにが？
バランスと身体の要求する物をたべてます。
朝昼食をしっかり摂ることで間食いらず！！
間食はやめられない
とかく摂りすぎるから
特に意識してない。
三食しっかりとりましょう。間食はダメ！
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でもなかなか難しい
３食、決まった時間にごはんたべてます。それくらい。
栄養考えて食べています。肉や魚や野菜を考えて料理しています。
プラス国産。
晩酌をするので塩分過多になりがちなのでなるべく塩分控えめにしている
特になし
１日のカロリーの総量を考えます！！！！
間食も本当はしない方がいいけどね。
何もなく食べれて幸せ
でも夜食を食べたくなるストレスは悪くないかしら。
夜ご飯はPM8:00までに済ますようにしている。
嫌いなものは食べないようにしているが、気をつけているわけではないので食べてしまうこともある。
大切なのはおいしく食べることでしょ♪
いいもんうまいもんを好きなだけ食う。それ以外になにが？
バランスと身体の要求する物をたべてます。
朝昼食をしっかり摂ることで間食いらず！！
間食はやめられない
とかく摂りすぎるから
特に意識してない。
三食しっかりとりましょう。間食はダメ！