コメント総数：7548件
この時期、腹八分目はムリっす。 夕食後はお茶漬けが食べたくなる。
何でもいい噛めば噛むほど味が出る。
今に始まったことではなく昔からの習慣ですかね。
中国製食材の実態を知ってからは怖くて、たとえ高くても国産しか買いません。中国では野菜を育てる水が工場廃液だったなんて！長年食べ続けてきた『身体に悪いもの』が、癌になる人が増えた原因でしょう。
三食とって、間食はしないようにします。
ナイデス
１０年前から玄米食です。
だな
歯わ未だ全部じまえ、だから良く噛んで食べている。其れと間食をしない事。胃袋に休憩を与える。 不思議に太らない。
qq
健康の基本第一は食から！
思ってても実行してるのはこれくらいです。
上等でしょう。
食べ過ぎちゃう事は有るけど・・。
メタボ認定なんで
老齢故
食事摂取の時間も大事かも？！ 朝食は起床後１時間以内とか、夕飯は起床後１２時間後に摂ること...とか、かな！
カロリーにも気をつけています。
食べ過ぎると腹くだすので
野菜が不足ぎみなので
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この時期、腹八分目はムリっす。 夕食後はお茶漬けが食べたくなる。
何でもいい噛めば噛むほど味が出る。
今に始まったことではなく昔からの習慣ですかね。
中国製食材の実態を知ってからは怖くて、たとえ高くても国産しか買いません。中国では野菜を育てる水が工場廃液だったなんて！長年食べ続けてきた『身体に悪いもの』が、癌になる人が増えた原因でしょう。
三食とって、間食はしないようにします。
ナイデス
１０年前から玄米食です。
だな
歯わ未だ全部じまえ、だから良く噛んで食べている。其れと間食をしない事。胃袋に休憩を与える。 不思議に太らない。
qq
健康の基本第一は食から！
思ってても実行してるのはこれくらいです。
上等でしょう。
食べ過ぎちゃう事は有るけど・・。
メタボ認定なんで
老齢故
食事摂取の時間も大事かも？！ 朝食は起床後１時間以内とか、夕飯は起床後１２時間後に摂ること...とか、かな！
カロリーにも気をつけています。
食べ過ぎると腹くだすので
野菜が不足ぎみなので