コメント総数：7548件
野菜を必ず食べる
寝る２時間前には食べ物を摂らない様にしている。
この辺ですかね
偏りないように心掛けています。
腹八分目は無理なので、十分目以上食べないようにする。
玄米ご飯に野菜が好きで、甘いものは好きじゃないから、自然とこういう回答に。けど、辛党で酒の量が気になるなぁ
色々工夫して食べないといけませんね
最近は自分の欲に負けて、疎かになりがち。故にデブりがちです。
気をつけるほど食べていません
塩分をよくとるように心がけている
なかなか、難しいですね。
塩分を控え目として、それでも味わえられるように訓練しています。
選択肢のほとんどは「気をつけて」いなくても無意識に実践している。
つらい時もあります。
子どもがいるので三食の時間をだいたい一定にして、栄養バランスを考え、野菜を多く取るようにしています。
気を付けていますが、実行なかなか出来ません。
家計に優しくて食べたいものを食べます
これっくらいかなぁ
なるべく野菜も食べるようにしています。
糖尿と血圧が高いもんで
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野菜を必ず食べる
寝る２時間前には食べ物を摂らない様にしている。
この辺ですかね
偏りないように心掛けています。
腹八分目は無理なので、十分目以上食べないようにする。
玄米ご飯に野菜が好きで、甘いものは好きじゃないから、自然とこういう回答に。けど、辛党で酒の量が気になるなぁ
色々工夫して食べないといけませんね
最近は自分の欲に負けて、疎かになりがち。故にデブりがちです。
気をつけるほど食べていません
塩分をよくとるように心がけている
なかなか、難しいですね。
塩分を控え目として、それでも味わえられるように訓練しています。
選択肢のほとんどは「気をつけて」いなくても無意識に実践している。
つらい時もあります。
子どもがいるので三食の時間をだいたい一定にして、栄養バランスを考え、野菜を多く取るようにしています。
気を付けていますが、実行なかなか出来ません。
家計に優しくて食べたいものを食べます
これっくらいかなぁ
なるべく野菜も食べるようにしています。
糖尿と血圧が高いもんで