コメント総数：7548件
食べられればそれでいい
油濃い物を避けるし野菜、果物を
栄養のバランスを考え、何でも食べたら、コレステロール値が少し下がった。というか、面倒なので何も考えずに食べたら下がった。
df
一日に３０品目の食材を使うように心掛けている
世の中気を遣うことが、多いのに、気遣い過ぎて、 食べる方が体に悪い!! 何処かの栄養学者が27種以上とか説は、色々あるが 現実、そんな取ると豚になるチゅーの!! 手間もかかるし、病気になりゃ仕事止めて入院すりゃ良いだけです。そんな事より運動が一番デス!
s
手軽に済ませる事を優先させてしまっているので。
特に、野菜を多めにとるように心がけています。
食べ過ぎ注意！
健康第一
野菜果物好き
信用できない国で作られたものは絶対に食べないようにする。
食事の基本です!!
健康に気を付けたいですね。
気をつけないといけないのは、重々承知なんですが・・・。楽しく食べた方が、かえって、体の為には、良いかもです。
カロリー制限
朝に沢山食べて、夜は控え間にする。
やせているので炭水化物をとるようにしている
食べたいものを美味しく食べるようにしている。
ページのトップに戻る
コメント総数：7548件
食べられればそれでいい
油濃い物を避けるし野菜、果物を
栄養のバランスを考え、何でも食べたら、コレステロール値が少し下がった。というか、面倒なので何も考えずに食べたら下がった。
df
一日に３０品目の食材を使うように心掛けている
世の中気を遣うことが、多いのに、気遣い過ぎて、 食べる方が体に悪い!! 何処かの栄養学者が27種以上とか説は、色々あるが 現実、そんな取ると豚になるチゅーの!! 手間もかかるし、病気になりゃ仕事止めて入院すりゃ良いだけです。そんな事より運動が一番デス!
s
手軽に済ませる事を優先させてしまっているので。
特に、野菜を多めにとるように心がけています。
食べ過ぎ注意！
健康第一
野菜果物好き
信用できない国で作られたものは絶対に食べないようにする。
食事の基本です!!
健康に気を付けたいですね。
気をつけないといけないのは、重々承知なんですが・・・。楽しく食べた方が、かえって、体の為には、良いかもです。
カロリー制限
朝に沢山食べて、夜は控え間にする。
やせているので炭水化物をとるようにしている
食べたいものを美味しく食べるようにしている。