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毎日の食事で気をつけている事は? のコメント

コメント総数:7548件

2010/11/07 16:12
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 間食をしないようにする 風の子さん / 女性 / ?代

他には、外から戻ったらまず「手洗い」「うがい」は子供の頃からの常識です。

2010/11/07 16:12
塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

濃い味が好きだし早食いなので気をつけるようにはしてますが、なかなか…

2010/11/07 16:11
夜ご飯の時間は早めにする 麦茶さん / 女性 / 20代

夕食が遅くなると睡眠時間も減っちゃうから、夕方からバタバタです。

2010/11/07 16:11
特に気をつけている事はない rinさん / / ?代

ダメですね。

2010/11/07 16:11
特に気をつけている事はない かいさん / / ?代

料理嫌いです

2010/11/07 16:11
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする ?さん / 女性 / 40代

上記プラスなるべく多くの品目を摂る、かな。家族の健康を担ってますからね。

2010/11/07 16:11
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , よく噛んで食べる , その他 ?さん / / ?代

野菜をしっかり摂る、(その他)

2010/11/07 16:11
間食をしないようにする ?さん / / ?代

あぁぁぁぁ

2010/11/07 16:11
その他 ?さん / 男性 / 50代

カロリー計算

2010/11/07 16:11
塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする ハルクルさん / 男性 / 50代

夕飯をつい食べ過ぎてしまう。

2010/11/07 16:10
その他 ?さん / / ?代

食べる前の手洗い

2010/11/07 16:10
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , その他 ?さん / 女性 / 30代

一応、気をつけてはいるけれど・・

2010/11/07 16:10
栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

気を付けてはいますが、なかなか実現できません

2010/11/07 16:10
間食をしないようにする , その他 蛍子さん / 女性 / 50代

野菜を毎食摂るようにしている

2010/11/07 16:09
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする ?さん / / ?代

バランスよくとるようにしています

2010/11/07 16:09
栄養のバランスをとる ?さん / / ?代

です^^

2010/11/07 16:07
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , その他 ?さん / / ?代

野菜をたくさん取る様しています。

2010/11/07 16:07
栄養のバランスをとる ?さん / 女性 / ?代

母親ですから(笑)

2010/11/07 16:07
腹八分目におさえる ?さん / / ?代

カロリーひかえめ

2010/11/07 16:06
三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする 畷丑さん / 男性 / 60代

自覚して実行できれば誰もが可能。