コメント総数：7548件
油物をひかえる。ダイエットの基本でしょ。
家族がいると気を使うョ
結婚して薄味になった（＾＾；
太っちゃった・・・
答えの通り。
だねｒ
健康診断で「痩せ過ぎ」って言われたので、とにかく体重を増やすのに必死です。。
…
急性心筋梗塞の経験者！
野菜を多めに摂ること。
これかな
かな。
低カロリー食を忘れていない？
一日四食。なるべく小分けして食べた方が血糖値等色々な数値が安定するので。昔は二食だった。今は三食。これからは四食を標準にすべき。
何事もほどほどに。
30年前、血圧が165を超えた。医者が「一生の付き合いだ」と言って降圧剤を処方してくれた。それから減塩に努め、十数年この方、130台で安定している（薬なし）。
飲みすぎ注意。
気をつけています
ない
ほとんど外食なのでなかなか気をつけられないですね
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油物をひかえる。ダイエットの基本でしょ。
家族がいると気を使うョ
結婚して薄味になった（＾＾；
太っちゃった・・・
答えの通り。
だねｒ
健康診断で「痩せ過ぎ」って言われたので、とにかく体重を増やすのに必死です。。
…
急性心筋梗塞の経験者！
野菜を多めに摂ること。
これかな
かな。
低カロリー食を忘れていない？
一日四食。なるべく小分けして食べた方が血糖値等色々な数値が安定するので。昔は二食だった。今は三食。これからは四食を標準にすべき。
何事もほどほどに。
30年前、血圧が165を超えた。医者が「一生の付き合いだ」と言って降圧剤を処方してくれた。それから減塩に努め、十数年この方、130台で安定している（薬なし）。
飲みすぎ注意。
気をつけています
ない
ほとんど外食なのでなかなか気をつけられないですね