コメント総数：7548件
野菜や繊維質にも気をつけてますネ(^_^;)
野菜たっぷりとるように 気をつけています
気を付けてますが、メタボぎみです。
塩分でしょうね＾＾
偏らないように
とても大切
栄養が偏らない様に
習慣になってる
肥満防止には八分目でも多すぎる、食欲の秋困ったもんだ。
野菜不足にならないように気をつけてます。
野菜を多く食べる、肉類は控え目に
毎日１食しか食べないので・・・
めざせ地産地消！
玄米食で健康の維持に努めています。
晩ご飯の時間を早めにしたいが、働いてる人は、ぜったい無理。
野菜中心に！毎日３５０グラム
特になし
1
油分控えめ、低糖
無理のない範囲で、ですが、中国産を避けています。
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野菜や繊維質にも気をつけてますネ(^_^;)
野菜たっぷりとるように 気をつけています
気を付けてますが、メタボぎみです。
塩分でしょうね＾＾
偏らないように
とても大切
栄養が偏らない様に
習慣になってる
肥満防止には八分目でも多すぎる、食欲の秋困ったもんだ。
野菜不足にならないように気をつけてます。
野菜を多く食べる、肉類は控え目に
毎日１食しか食べないので・・・
めざせ地産地消！
玄米食で健康の維持に努めています。
晩ご飯の時間を早めにしたいが、働いてる人は、ぜったい無理。
野菜中心に！毎日３５０グラム
特になし
1
油分控えめ、低糖
無理のない範囲で、ですが、中国産を避けています。