コメント総数：7548件
自分で料理をするのでバランスを考え野菜は毎日食卓に出すようにしてます。
なるべく朝食は取ってますが…。
いっぱいあります。
実行は困難だけど努力している
ガリガリなのでカロリーの高いものを食べるようにしてます。カロリーＯｆｆは絶対に食べません。
です
旦那が腎臓が悪いので塩分には気をつけています。
うまくいかんなぁと思いながら
とにもかくにも腹八分目、腹五分目くらいでもいいくらい。あと一口・・・が今のデブを招いたのですから。
野菜は多く食べます。
肥満撃退！！
野菜食べないとね!
これができればスレンダーボディ（；；）
なるべく野菜を食べるようにしている。
これ基本
あたりますように
朝食は必ずとる。
気をつけてますが
お腹すくので三食は必ず食べます
偏らないように気をつけてます。 どうしても好物ばかり作ってしまいがちなので…
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自分で料理をするのでバランスを考え野菜は毎日食卓に出すようにしてます。
なるべく朝食は取ってますが…。
いっぱいあります。
実行は困難だけど努力している
ガリガリなのでカロリーの高いものを食べるようにしてます。カロリーＯｆｆは絶対に食べません。
です
旦那が腎臓が悪いので塩分には気をつけています。
うまくいかんなぁと思いながら
とにもかくにも腹八分目、腹五分目くらいでもいいくらい。あと一口・・・が今のデブを招いたのですから。
野菜は多く食べます。
肥満撃退！！
野菜食べないとね!
これができればスレンダーボディ（；；）
なるべく野菜を食べるようにしている。
これ基本
あたりますように
朝食は必ずとる。
気をつけてますが
お腹すくので三食は必ず食べます
偏らないように気をつけてます。 どうしても好物ばかり作ってしまいがちなので…