あまり気にしていない

この歳になると、食べることが人生の目的になっとるからね。気をつけないとなあ。

三食が基本ですよね

バランスと、ヘルシーです。

腐ったものを食べないようにすること。その他毒キノコとかも…。

出来るだけ...

規則正しく食事うおとる。

食べたいものを腹八分目が良いのでは・・・

これ

一日三食と言いますが、本来ならば一日二食で充分なんですけどね。栄養のバランスは考えてますね。元々我が家は他から比べると物凄く塩分控えめですし。食品の味を大切にしてます。　　今の人達の味覚が可笑しいので、外食するならちゃんとした所を選びたいですね。味に度が過ぎる物は、体に毒。何が良くて激辛だの甘ったるい物だの食べるのか、理解不可能です。それに、親が食べないからと子供にまでサプリはば・か過ぎる。　　　間食は元々しないので、お菓子やジュースは無くても何の苦でも無いですね。と、コメントというか思う事を書いてみました。