コメント総数：7548件
概略、一日30品目の食材を目標に常備菜で工夫。
食べたいものを食べるようにしている
よく噛んで、ゆっくりと。
気をつけようとはしています
気分良く食べる
夜7時以降はなにも食べません♪
医食同源！食にはこだわりたいですね。
もっと気をつけないといけないんですけどね。
「栄養のバランス」「塩分控えめ」「添加物農薬」云々考え過ぎて神経質にならないように気をつけています。ご飯は楽しく食べよう。
野菜を多めに
特になし.
本当は気をつけないといけないんだけどなぁ〜山のように病気あるし…
納豆をたれ無しで食べる。
カロリーを気にしてます。
特になし
これだけが生きる証
好きなものを食べる!!
腹七分目に勝るダイエットなし、糖尿も高血圧も防げます。
喰えるだけマシ
野菜をたくさん摂るようにしている。それが高じて家庭菜園を作るようになった＾＾これが結構ハマる。
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概略、一日30品目の食材を目標に常備菜で工夫。
食べたいものを食べるようにしている
よく噛んで、ゆっくりと。
気をつけようとはしています
気分良く食べる
夜7時以降はなにも食べません♪
医食同源！食にはこだわりたいですね。
もっと気をつけないといけないんですけどね。
「栄養のバランス」「塩分控えめ」「添加物農薬」云々考え過ぎて神経質にならないように気をつけています。ご飯は楽しく食べよう。
野菜を多めに
特になし.
本当は気をつけないといけないんだけどなぁ〜山のように病気あるし…
納豆をたれ無しで食べる。
カロリーを気にしてます。
特になし
これだけが生きる証
好きなものを食べる!!
腹七分目に勝るダイエットなし、糖尿も高血圧も防げます。
喰えるだけマシ
野菜をたくさん摂るようにしている。それが高じて家庭菜園を作るようになった＾＾これが結構ハマる。