コメント総数：7548件
おいしいものを少しだけ食べることにしています
一番気をつけているのは『食べ過ぎ』です。
いろいろ気をつけなくてはいけないと思ってはいても…なかなか実行にうつせない
気をつけなきゃなんだけど・・・
この程度
間違えた。塩分です。 血圧の薬飲んでいるので。
です
朝５時起床なので、平日の夕飯は基本食べない。 食べると高確率で寝坊する・・・
ゆっくり
あまり気にしていない
食事は大切だ
そして太った
メタボ (^_^)
はい
ちょっと多過ぎるかな、と思う程度の見かけの野菜を必ず一日一回以上。バランスという考え方ではなくて、他は何であれ野菜多めということ。
酒を飲むときはご飯を食べないなど。
食べて寝る
栄養をとりつつ、太らないように。
ですね。
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おいしいものを少しだけ食べることにしています
一番気をつけているのは『食べ過ぎ』です。
いろいろ気をつけなくてはいけないと思ってはいても…なかなか実行にうつせない
気をつけなきゃなんだけど・・・
この程度
間違えた。塩分です。 血圧の薬飲んでいるので。
です
朝５時起床なので、平日の夕飯は基本食べない。 食べると高確率で寝坊する・・・
ゆっくり
あまり気にしていない
食事は大切だ
です
そして太った
メタボ (^_^)
はい
ちょっと多過ぎるかな、と思う程度の見かけの野菜を必ず一日一回以上。バランスという考え方ではなくて、他は何であれ野菜多めということ。
酒を飲むときはご飯を食べないなど。
食べて寝る
栄養をとりつつ、太らないように。
ですね。