コメント総数：7548件
魚を食べる
肉に偏らず魚料理と交互に作ってます
心掛けてはいるけども・・・
後は楽しく食べるのがいちばんｄすよね。
何でもあるものを
野菜をできるだけ使うようにしています
産地に気を付けるようになりました。中国産は安くても、安心･信用は出来ないので････
健康の基本は粗食
しっかり食べないと！
種類をたくさん摂るように心がけています。
バランスって難しい・・・
健康管理には注意している。
油分を控える。カロリーを抑えるも
好きなものを食べる
特に野菜はたっぷり食べている
昔は1日９合、今は1.5合、よく噛んで食べてます。
なかなか
メタボ気味なのでバランス良く
栄養バランスわを気にするようになりました。
ダイエット中ですから
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魚を食べる
肉に偏らず魚料理と交互に作ってます
心掛けてはいるけども・・・
後は楽しく食べるのがいちばんｄすよね。
何でもあるものを
野菜をできるだけ使うようにしています
産地に気を付けるようになりました。中国産は安くても、安心･信用は出来ないので････
健康の基本は粗食
しっかり食べないと！
種類をたくさん摂るように心がけています。
バランスって難しい・・・
健康管理には注意している。
油分を控える。カロリーを抑えるも
好きなものを食べる
特に野菜はたっぷり食べている
昔は1日９合、今は1.5合、よく噛んで食べてます。
なかなか
メタボ気味なのでバランス良く
栄養バランスわを気にするようになりました。
ダイエット中ですから