コメント総数：7548件
野菜をたくさん食べてます。
野菜をいっぱい食べる
気をつける
でもどうしても夜が遅くなってしまう…。以前夜中の夕食が続いた末、消化不良？の腹痛で酷い目に遭ったから気をつけたい。
遅い時間にたべない
30品目目標に・・・
たぶん
栄養のバランス考えてるつもりだけど。。。。
バランスは大切です
どうやって、子供に野菜をたべさせるか？
よくかんで食べる
腹八分は当然。そのほかには以下のことに気をつけています
基本的に大食いなので痛風にならない様に塩分を控える事とカロリーの摂取量と抑える意味で咀嚼の回数を多くする様に心がけています。
ダイエットには、結局きちんと食べてりゃいいってことがわかった。
神経質に気をつけているわけではなく気にとめている程度です。国内産もあてにはなりませんが、産地はなるだけ国内、中国産はかなり遠慮しています。原材料から見ていかないとね。
陸上部なので何となくですが栄養バランスには気をつけてます（笑）
食べたいものを食べる
これです
これくらいです
牛肉・豚肉をできる限り控えめにし、なるべく野菜を多く摂る様にする。それでもどこに行っても肉料理ばかり出てきますが・・・。
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野菜をたくさん食べてます。
野菜をいっぱい食べる
気をつける
でもどうしても夜が遅くなってしまう…。以前夜中の夕食が続いた末、消化不良？の腹痛で酷い目に遭ったから気をつけたい。
遅い時間にたべない
30品目目標に・・・
たぶん
栄養のバランス考えてるつもりだけど。。。。
バランスは大切です
どうやって、子供に野菜をたべさせるか？
よくかんで食べる
腹八分は当然。そのほかには以下のことに気をつけています
基本的に大食いなので痛風にならない様に塩分を控える事とカロリーの摂取量と抑える意味で咀嚼の回数を多くする様に心がけています。
ダイエットには、結局きちんと食べてりゃいいってことがわかった。
神経質に気をつけているわけではなく気にとめている程度です。国内産もあてにはなりませんが、産地はなるだけ国内、中国産はかなり遠慮しています。原材料から見ていかないとね。
陸上部なので何となくですが栄養バランスには気をつけてます（笑）
食べたいものを食べる
これです
これくらいです
牛肉・豚肉をできる限り控えめにし、なるべく野菜を多く摂る様にする。それでもどこに行っても肉料理ばかり出てきますが・・・。