コメント総数：7548件
1食の摂取カロリーを低くするようにしています。
医者から指導されている
正確には､気をつけないといけないな､とは思っているんですけどね･･･
あまり気にしてないなあ
たんぱく質（卵・乳飲料）炭水化物（米・麺）脂質（油）を必ず使う＋海苔。 少しずつ何度も食べる。
とりあえず朝食は食べます。
しっかり
生きていることは喰うこと。その確認が第一やな。栄養だとか、健康だとかはその次の次だな。先ずは喰うこと．そしてその次にも喰うこと。これが三度あって、酒があって、夜食があって、過食を諌め、栄養の偏りを諌め・・・と続くのやろナ。
食べることは生きる基本。それに限るなら食べられればよい
出来る範囲で中国産を使わない
三食しっかり食べないと力でないね
油物を控える 高油脂症
おいしく食べる。それでいい！！
肉料理の時は、野菜を肉の倍食べるようにしている。
病気は予防ですからね。好き勝手生きて病気になってから治してくれーって都合良すぎなんだよね。
全てがそうでしょうが・・何と言っても「バランス」ですね！
朝も食べる
年を取ると、若いときと違って、つき易くなる・・
朝はしっかり夜は軽めにしようと思ってます。
野菜をしっかり食べる
ページのトップに戻る
コメント総数：7548件
1食の摂取カロリーを低くするようにしています。
医者から指導されている
正確には､気をつけないといけないな､とは思っているんですけどね･･･
あまり気にしてないなあ
たんぱく質（卵・乳飲料）炭水化物（米・麺）脂質（油）を必ず使う＋海苔。 少しずつ何度も食べる。
とりあえず朝食は食べます。
しっかり
生きていることは喰うこと。その確認が第一やな。栄養だとか、健康だとかはその次の次だな。先ずは喰うこと．そしてその次にも喰うこと。これが三度あって、酒があって、夜食があって、過食を諌め、栄養の偏りを諌め・・・と続くのやろナ。
食べることは生きる基本。それに限るなら食べられればよい
出来る範囲で中国産を使わない
三食しっかり食べないと力でないね
油物を控える 高油脂症
おいしく食べる。それでいい！！
肉料理の時は、野菜を肉の倍食べるようにしている。
病気は予防ですからね。好き勝手生きて病気になってから治してくれーって都合良すぎなんだよね。
全てがそうでしょうが・・何と言っても「バランス」ですね！
朝も食べる
年を取ると、若いときと違って、つき易くなる・・
朝はしっかり夜は軽めにしようと思ってます。
野菜をしっかり食べる