コメント総数：7548件
これよ
その他としては揚げ物、脂っこいものは避ける。自分で調理する時は極力少ない油で炒める。カロリー少な目のものを使う。
日に三食も食わない。なるべく米を食わない。豚の脂を摂る。以上、科学的である。
なにもしてない！
毎日の食事の事ですから。
栄養のﾊﾞﾗﾝｽ
早食い
出されたのをタベルだけです(^^;
そんなことよりモラルやマナーを気にしてください
自分の事より、主人や子供の食事バランスや管理に気をつけてる。私は二の次かな
なるほどです
上の二つが重要でしょう。
ただし、「晩ご飯の時間を早めにする」は、努力しているもののなかなか早くならないけど。とりあえず主婦的な立場だが、家事一般が好きではないので、どうしても取りかかるのが遅くなってしまう。。。
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
ＧＩ値の低い物を選んで食べる。
辻希美のようにウインナーまみれの 生活だけはしないように気をつけるぞ〜
肉 魚 野菜 乳製品を必ずメニューに入れます
なるべくこうしてますが・・不安です。
サプリメントも摂ってますよ〜 あと、スナック菓子は食べない。
もっと気をつけなければ ならない事が沢山あるのは 判ってるんですが…；
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これよ
その他としては揚げ物、脂っこいものは避ける。自分で調理する時は極力少ない油で炒める。カロリー少な目のものを使う。
日に三食も食わない。なるべく米を食わない。豚の脂を摂る。以上、科学的である。
なにもしてない！
毎日の食事の事ですから。
栄養のﾊﾞﾗﾝｽ
早食い
出されたのをタベルだけです(^^;
そんなことよりモラルやマナーを気にしてください
自分の事より、主人や子供の食事バランスや管理に気をつけてる。私は二の次かな
なるほどです
上の二つが重要でしょう。
ただし、「晩ご飯の時間を早めにする」は、努力しているもののなかなか早くならないけど。とりあえず主婦的な立場だが、家事一般が好きではないので、どうしても取りかかるのが遅くなってしまう。。。
朝の野菜ジュースと夜のサラダは外さないようにしている。 後は魚や豆腐が好きなので、よく食べてる方かな〜。
ＧＩ値の低い物を選んで食べる。
辻希美のようにウインナーまみれの 生活だけはしないように気をつけるぞ〜
肉 魚 野菜 乳製品を必ずメニューに入れます
なるべくこうしてますが・・不安です。
サプリメントも摂ってますよ〜 あと、スナック菓子は食べない。
もっと気をつけなければ ならない事が沢山あるのは 判ってるんですが…；