コメント総数：7548件
そろそろ気をつけないと
本当なら気をつけなければとは、思いますが
バランス良く、野菜を多く採るようにしています。今年は野菜高いかな？
身体が欲するものを、身体が欲する時に、身体が欲するだけ食べる、それだけ。
家に帰ると食べてしまって（笑
若いうちに身につけてないと…
元々小食なので好きに食べます。カロリーなど気を付けるあまり、一緒に食べている相手の気分を損ねるような事をする・言う人が居ますがあれはどうかと思います･･（お腹が膨れたわけじゃないのにご飯を残す、相手のご飯のカロリーなどにも指摘をする、など；）
これから気を付けます…
気をつけていなかった結果が現在なので。
3食を腹八分目で間食は食べない。
食いたい時に食いたいだけ食う
なかなか腹八分目には出来ません。
味の濃いものは美味しいけどね…
夜十時以降は食べない
なるべくやさいをたくさんとるようにしている。取れない時は、野菜じゅーすをとるようにしている。
朝からしっかりです
バランス良く
食事は家族のことを考え作っています。
これ以上大きくならないように^m^
こんなもんかな
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そろそろ気をつけないと
本当なら気をつけなければとは、思いますが
バランス良く、野菜を多く採るようにしています。今年は野菜高いかな？
身体が欲するものを、身体が欲する時に、身体が欲するだけ食べる、それだけ。
家に帰ると食べてしまって（笑
若いうちに身につけてないと…
元々小食なので好きに食べます。カロリーなど気を付けるあまり、一緒に食べている相手の気分を損ねるような事をする・言う人が居ますがあれはどうかと思います･･（お腹が膨れたわけじゃないのにご飯を残す、相手のご飯のカロリーなどにも指摘をする、など；）
これから気を付けます…
気をつけていなかった結果が現在なので。
3食を腹八分目で間食は食べない。
食いたい時に食いたいだけ食う
なかなか腹八分目には出来ません。
味の濃いものは美味しいけどね…
夜十時以降は食べない
なるべくやさいをたくさんとるようにしている。取れない時は、野菜じゅーすをとるようにしている。
朝からしっかりです
バランス良く
食事は家族のことを考え作っています。
これ以上大きくならないように^m^
こんなもんかな