コメント総数：7548件
家ご飯の時はなるべく国産品を使う。
これ！
特に何も・・・？
...
野菜を取るようにしています
塩分
自分と子どもの食事はまださほど気にしていませんが、最近は主人の食事に気を遣うようにしています。長生きしてもらわなきゃ〜。
大切ですね
朝食はしっかりと
おやつは抜き。
主婦としては家族の健康のことを考えて・・・
食欲の趣くままに
最近なんでもおいしくて、食べ過ぎてしまいます。
仕事上、非常に不規則な生活スタイルですので、食事をとる時間も夕食が早朝になったり昼食が夕方になったりすることもあれば、運良く一日三回食べれる時もあれば、二回、一回、時には一度も食べれないこともあるから、気をつけたくてもそこまでの余裕がない。
量は控えめで種類を多くを心がけてます
ご飯の量は1回150g、パンなら1枚半、油摂るならオリーブ油を一日大さじ1杯必ず摂るように栄養士に言われました。
ほどほど
太るの嫌
死なない程度に食事ができればよい・・・
最近タバコを止めたので今後は太らないように気をつけないといけないんですかね。
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家ご飯の時はなるべく国産品を使う。
これ！
特に何も・・・？
...
野菜を取るようにしています
塩分
自分と子どもの食事はまださほど気にしていませんが、最近は主人の食事に気を遣うようにしています。長生きしてもらわなきゃ〜。
大切ですね
朝食はしっかりと
おやつは抜き。
主婦としては家族の健康のことを考えて・・・
食欲の趣くままに
最近なんでもおいしくて、食べ過ぎてしまいます。
仕事上、非常に不規則な生活スタイルですので、食事をとる時間も夕食が早朝になったり昼食が夕方になったりすることもあれば、運良く一日三回食べれる時もあれば、二回、一回、時には一度も食べれないこともあるから、気をつけたくてもそこまでの余裕がない。
量は控えめで種類を多くを心がけてます
ご飯の量は1回150g、パンなら1枚半、油摂るならオリーブ油を一日大さじ1杯必ず摂るように栄養士に言われました。
ほどほど
太るの嫌
死なない程度に食事ができればよい・・・
最近タバコを止めたので今後は太らないように気をつけないといけないんですかね。