コメント総数：7548件
作り手だから
しっかり三食、栄養バランスのとれた食事を 摂取することが一番！！！
持病が有ったり体調が悪ければ考えるけど…今は出された物を残さずたべてます
定年を迎えてから気をつけるようになった。 医療介護に金をかけずに済むよう。
とにこれと言っては。
健康だと思っています
これ以上の肥満は・・・
気をつけている訳ではないが、間食をするのも腹一杯に食べるのも好きではないので、結果としてそうなっているだけ
です。
年をとると気をつけないとならないことが一杯あって大変!!
人工透析をしているためリン、カリウムの摂取にも注意しています。
子供が小さいので、早く寝れるように夕食も早めにとってます。あと、加工食品はどうしても添加物が入っている物が多いと思うので、野菜は農薬が少ない物や国産の物を、と思っています
本当はカロリーに気をつけなければならないが・・・
これをすべてクリアすること
貧乏人の身としてはバランスより量になりがちです。しかも輸入品や冷凍品ばかりで油分や添加物の固まりばかり食べてます。 昔は貧乏人といえばやせてたもんですが今は貧乏人はデブだよね。
欲望に負けない。
高血圧対策の薬服用中なので、特に塩分には神経質になっています。
良く噛むという行為は、無意識に行っているようですが。「あんた一口を50回くらい噛んで食べるのね…」と関心（呆れ？）された事があります。
中国産の食材はできるだけ避ける
毎食なるべく野菜を取るようにしています。
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作り手だから
しっかり三食、栄養バランスのとれた食事を 摂取することが一番！！！
持病が有ったり体調が悪ければ考えるけど…今は出された物を残さずたべてます
定年を迎えてから気をつけるようになった。 医療介護に金をかけずに済むよう。
とにこれと言っては。
健康だと思っています
これ以上の肥満は・・・
気をつけている訳ではないが、間食をするのも腹一杯に食べるのも好きではないので、結果としてそうなっているだけ
です。
年をとると気をつけないとならないことが一杯あって大変!!
人工透析をしているためリン、カリウムの摂取にも注意しています。
子供が小さいので、早く寝れるように夕食も早めにとってます。あと、加工食品はどうしても添加物が入っている物が多いと思うので、野菜は農薬が少ない物や国産の物を、と思っています
本当はカロリーに気をつけなければならないが・・・
これをすべてクリアすること
貧乏人の身としてはバランスより量になりがちです。しかも輸入品や冷凍品ばかりで油分や添加物の固まりばかり食べてます。 昔は貧乏人といえばやせてたもんですが今は貧乏人はデブだよね。
欲望に負けない。
高血圧対策の薬服用中なので、特に塩分には神経質になっています。
良く噛むという行為は、無意識に行っているようですが。「あんた一口を50回くらい噛んで食べるのね…」と関心（呆れ？）された事があります。
中国産の食材はできるだけ避ける
毎食なるべく野菜を取るようにしています。