コメント総数：7548件
飽食には気お付けています。
もう気をつけなくてはいけないことが一杯です。
おいしいものを食べたいときに。。。
医師より通達、バランスをとりつつトータルカロリー制限中
夏は水分はもちろん塩分も取る。冬も水分を取る。 出来ていないのはよく噛んで食べること。早食いなので中々…
腹八分目と少しゆっくりすること、難しいが。
[食べる順番]…�況薪�尿病の私には、血統コントロールが大事なの。必ず野菜を最初に摂って血糖値の上昇を抑えています。お陰で、よく噛む様にもなりました。
太りたくない。
間食はやめられません。
思ったほど健康的な食事をしていないなあ
美味しいものを良く噛んで！
xxx
でも、ついつい満腹まで…
むずかしいけど．．
塩分は控えている。水なども気持ち多めにとっている。理由 8年前位に尿管結石になり大変痛かった。夏だったが原因は水を飲む量が少ないことが原因と医師が言っていた。以来、水は一日に適度飲んでいる。
献立を考えるのも苦痛。どうしたら楽しく料理を作れるんだろう
子供たちの食生活が心配です
健康は食からです。
健康が第一
できるだけ…
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飽食には気お付けています。
もう気をつけなくてはいけないことが一杯です。
おいしいものを食べたいときに。。。
医師より通達、バランスをとりつつトータルカロリー制限中
夏は水分はもちろん塩分も取る。冬も水分を取る。 出来ていないのはよく噛んで食べること。早食いなので中々…
腹八分目と少しゆっくりすること、難しいが。
[食べる順番]…�況薪�尿病の私には、血統コントロールが大事なの。必ず野菜を最初に摂って血糖値の上昇を抑えています。お陰で、よく噛む様にもなりました。
太りたくない。
間食はやめられません。
思ったほど健康的な食事をしていないなあ
美味しいものを良く噛んで！
xxx
でも、ついつい満腹まで…
むずかしいけど．．
塩分は控えている。水なども気持ち多めにとっている。理由 8年前位に尿管結石になり大変痛かった。夏だったが原因は水を飲む量が少ないことが原因と医師が言っていた。以来、水は一日に適度飲んでいる。
献立を考えるのも苦痛。どうしたら楽しく料理を作れるんだろう
子供たちの食生活が心配です
健康は食からです。
健康が第一
できるだけ…