コメント総数：7548件
食事の中身に気をつけるのはむずかしいですね。やはり好きなものばかり食べてしまう。
なるべくカロリーの高いものを食べている。
健康のため、気をつけています
です
外食やインスタント食を控え、野菜や魚を沢山採るようにする。（油断するとお肉ばかり食べてしまうから）
朝は食事の分、寝ていたい。だから、私は２食主義者。昼食と夜食を腹十分目。いやぁ〜、これで健康、けんこう！ よく噛んで食べることを忘れないこと！ だけど、どうして「適度なアルコール」の選択肢がないの？
血圧が高いもんで塩分控えめや。
味の素とかは絶対使わないです。天然出汁じゃないと体に悪い。
メニューのカロリー値を見るようになりました。
カロリー控えめ、野菜たっぷりを心がけています。
健康のために
・・・努力はしています。
食事のおかずは、肉類より魚類のほうが多い。
nai
野菜
いつも頭の中にダイエットのことがあり、食べながらも反省（懺悔）の日々。気にしないで食べてたらどこまでいくのだろう？！
カロリーを気にしてます。
朝をしっかり食べる。夜や脂分、糖分に気をつける。
朝昼晩、一日3食きちんと適度な食事をして、感触は控える。
中国産の食品は絶対に買わないようにしてます。
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食事の中身に気をつけるのはむずかしいですね。やはり好きなものばかり食べてしまう。
なるべくカロリーの高いものを食べている。
健康のため、気をつけています
です
外食やインスタント食を控え、野菜や魚を沢山採るようにする。（油断するとお肉ばかり食べてしまうから）
朝は食事の分、寝ていたい。だから、私は２食主義者。昼食と夜食を腹十分目。いやぁ〜、これで健康、けんこう！ よく噛んで食べることを忘れないこと！ だけど、どうして「適度なアルコール」の選択肢がないの？
血圧が高いもんで塩分控えめや。
味の素とかは絶対使わないです。天然出汁じゃないと体に悪い。
メニューのカロリー値を見るようになりました。
カロリー控えめ、野菜たっぷりを心がけています。
健康のために
・・・努力はしています。
食事のおかずは、肉類より魚類のほうが多い。
nai
野菜
いつも頭の中にダイエットのことがあり、食べながらも反省（懺悔）の日々。気にしないで食べてたらどこまでいくのだろう？！
カロリーを気にしてます。
朝をしっかり食べる。夜や脂分、糖分に気をつける。
朝昼晩、一日3食きちんと適度な食事をして、感触は控える。
中国産の食品は絶対に買わないようにしてます。