コメント総数：7548件
薄味を心がけています。
味と値段のみ
妻が作って出されたものを感謝して食べる。
母は、いつも栄養バランスを考えて造っています。
食べたいものを食べてます☆
でも痩せない(^_^;)
間食はしない。
毎日３０品目を目標にしています。
油をひかえめに。
夜はひかえめに
食事に気を付けてれば ダイエットの必要もなくラク＾＾
１日２食
朝食べないと昼間で持ちません。
特に塩分は、控えめにしてます・・
昼食は40年以上食べない。夕食はリエータのみ。でも痩せない。
食事は大事！
なかなかできてないけど、気をつけたいとは思ってる
yes
野菜をたくさん取るようにしてます。
出来るだけの事はする。難しいけどね。
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薄味を心がけています。
味と値段のみ
妻が作って出されたものを感謝して食べる。
母は、いつも栄養バランスを考えて造っています。
食べたいものを食べてます☆
でも痩せない(^_^;)
間食はしない。
毎日３０品目を目標にしています。
油をひかえめに。
夜はひかえめに
食事に気を付けてれば ダイエットの必要もなくラク＾＾
１日２食
朝食べないと昼間で持ちません。
特に塩分は、控えめにしてます・・
昼食は40年以上食べない。夕食はリエータのみ。でも痩せない。
食事は大事！
なかなかできてないけど、気をつけたいとは思ってる
yes
野菜をたくさん取るようにしてます。
出来るだけの事はする。難しいけどね。