コメント総数：7548件
心臓が悪いので
あんまり意識してることがないです
控えめに
そうだよねー。
とにかく野菜を多く摂るように心がけています
沢山ありますね。
作る時に、それぞれの栄養素を考え＋色も出来るだけカラフルに。
野菜で量を増してなので、満腹になるほど食べてますがｗｗ 野菜からいぱーぃ栄養摂る事ﾉでしょうか。 もちろん、お肉もたべて、魚も食べて、ｷﾉｺ、海藻も♪ 最終的に栄養ﾊﾞﾗﾝｽ重視のｶﾛﾘｰどんぶり計算でヤダイエットしてますｂ
貧血気味なので
野菜をなるべく取るぐらいかな
毎朝 フレッシュジュースを飲む。砂糖のかわりにラカンカ。劣化しにくい油をとる。体を温めるものをとる。
一日のうち、なるべく魚を取るように、野菜は煮てあるもの、食べるようにしている。 全て、出来合いの弁当です。
それ以前に、食事をすることを忘れてしまって丸１日食べないことも多いので、まずは食事することですね。
バランスの取れた食事を心懸けている
改めたいとは思うのですが、性分なのか出されたものは残さず食べています。
特に低塩・低カロリー・無添加かな。
三浦の野菜は農薬がすごいって知ってた？
一度病気したので、食生活の見直しをせまられた為・・・・・・
間食しない
無意識に気をつけてるかもしれないけど。
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心臓が悪いので
あんまり意識してることがないです
控えめに
そうだよねー。
とにかく野菜を多く摂るように心がけています
沢山ありますね。
作る時に、それぞれの栄養素を考え＋色も出来るだけカラフルに。
野菜で量を増してなので、満腹になるほど食べてますがｗｗ 野菜からいぱーぃ栄養摂る事ﾉでしょうか。 もちろん、お肉もたべて、魚も食べて、ｷﾉｺ、海藻も♪ 最終的に栄養ﾊﾞﾗﾝｽ重視のｶﾛﾘｰどんぶり計算でヤダイエットしてますｂ
貧血気味なので
野菜をなるべく取るぐらいかな
毎朝 フレッシュジュースを飲む。砂糖のかわりにラカンカ。劣化しにくい油をとる。体を温めるものをとる。
一日のうち、なるべく魚を取るように、野菜は煮てあるもの、食べるようにしている。 全て、出来合いの弁当です。
それ以前に、食事をすることを忘れてしまって丸１日食べないことも多いので、まずは食事することですね。
バランスの取れた食事を心懸けている
改めたいとは思うのですが、性分なのか出されたものは残さず食べています。
特に低塩・低カロリー・無添加かな。
三浦の野菜は農薬がすごいって知ってた？
一度病気したので、食生活の見直しをせまられた為・・・・・・
間食しない
無意識に気をつけてるかもしれないけど。