コメント総数：7548件
野菜不足ですね。
安く腹がふくれれば何でもいい。内容を気にするような金の余裕は無い。
YES!
腹八分目を守り、間食や甘いもの、脂肪分、塩分などは出来るだ取らない要にする。
愛情入りの手づくり
毎日蒸し野菜食べてます。
子供がいるので・・・きをつけてます。
量やカロリーが少なくても数多くの栄養素をバランスよくとりたいね〜
テレビなど報道にも良く出ていて多くの人が知っている事ですが、朝食を抜く人に満足な仕事は難しく、夜遅く又は深夜に間食を取る人は不健康（メタボなど）に驀進してます。塩分に関しては間違った情報・過度な情報も多く、甘い体は細菌もばい菌も寄生虫も好みます。適度な塩分補給が体を病気から守ります。現に減塩が盛んになるほど癌や心臓・血管疾患が増え、死亡者も増えています。
バランスとりにくい
食べ過ぎない
手を抜かないこと
どれも達成できてません
生きていければいい分だけで満足します。
添加物には気をつけています。
安いものです。。。
かな
・・・
太りやすい体質なので1日2000カロリーを上限に設定している。 成人男性の平均である1日2500カロリーに設定していた時は太る一方だったので。
誰でもそうか？
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野菜不足ですね。
安く腹がふくれれば何でもいい。内容を気にするような金の余裕は無い。
YES!
腹八分目を守り、間食や甘いもの、脂肪分、塩分などは出来るだ取らない要にする。
愛情入りの手づくり
毎日蒸し野菜食べてます。
子供がいるので・・・きをつけてます。
量やカロリーが少なくても数多くの栄養素をバランスよくとりたいね〜
テレビなど報道にも良く出ていて多くの人が知っている事ですが、朝食を抜く人に満足な仕事は難しく、夜遅く又は深夜に間食を取る人は不健康（メタボなど）に驀進してます。塩分に関しては間違った情報・過度な情報も多く、甘い体は細菌もばい菌も寄生虫も好みます。適度な塩分補給が体を病気から守ります。現に減塩が盛んになるほど癌や心臓・血管疾患が増え、死亡者も増えています。
バランスとりにくい
食べ過ぎない
手を抜かないこと
どれも達成できてません
生きていければいい分だけで満足します。
添加物には気をつけています。
安いものです。。。
かな
・・・
太りやすい体質なので1日2000カロリーを上限に設定している。 成人男性の平均である1日2500カロリーに設定していた時は太る一方だったので。
誰でもそうか？