コメント総数：7548件
腹八部目がなかなか出来なくなってきたこの季節・・・
あまり気をつけていることはない
夏でも冷たいものは食べない飲まない
食材の多様性を心がけている。
…けど、さりげにメタボってます。腹いっぱい食べるから。
よくかんで食べたいのだが、だめだね。
健康のために
三度三度ながら、健康には、十分気をつけています。
キチンと食べる
食べすぎないように
まずは肥満から脱出
はい
野菜はたくさん食べます
夜はなるべく食べない
好きなものをついつい食べてしまいます。。。
野菜をなるべくとるようにしています。
食べ過ぎない
主食5、野菜3、肉1、豆＆海草1の割合を心がけてます
定番で気を付けてます
毎晩ビールを飲むようにしている
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腹八部目がなかなか出来なくなってきたこの季節・・・
あまり気をつけていることはない
夏でも冷たいものは食べない飲まない
食材の多様性を心がけている。
…けど、さりげにメタボってます。腹いっぱい食べるから。
よくかんで食べたいのだが、だめだね。
健康のために
三度三度ながら、健康には、十分気をつけています。
キチンと食べる
食べすぎないように
まずは肥満から脱出
はい
野菜はたくさん食べます
夜はなるべく食べない
好きなものをついつい食べてしまいます。。。
野菜をなるべくとるようにしています。
食べ過ぎない
主食5、野菜3、肉1、豆＆海草1の割合を心がけてます
定番で気を付けてます
毎晩ビールを飲むようにしている