コメント総数：7548件
間食しない！
低カロリー！！
どんなに忙しくても体調が悪くても、三食きちっと取る
実家でとれた野菜を中心に料理しています。今からは体が温まる、免疫力が上がる香辛料を入れるようなものを夕食に出すようにしています。
野菜をたくさん食べる！
お菓子を控えただけで痩せる
メタボなので食べたいけど少し控えてます
食べること忘れる時があるので、とにかく３食。食べることに気をつけていると、自然と朝起きて夜寝ての時間も規則正しくなります。
食べたいのをぐっとガマンしましょう
子どもが離乳食終わったばかりなので、子どもに合わせて何もかも薄味で慣れちゃいました。たまに実家に帰るとすごく味付けが濃いと感じます。
ご飯と野菜中心の食事をする。これでダイエットなんか必要なし。
なるべく定刻に
yes
とりあえず、食べること
なるべく三食摂るようにしてます
野菜、魚を中心に和食を心がける
外食を控える
同じメニューが続かないようにするって事と、家族と会話しながら楽しく食べるって事かな。 メシは考え過ぎて食っても美味しくないしね。
野菜のスープや味噌汁を毎朝作ります。(学生なんで野菜不足になりがち…。)
こんなものです
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間食しない！
低カロリー！！
どんなに忙しくても体調が悪くても、三食きちっと取る
実家でとれた野菜を中心に料理しています。今からは体が温まる、免疫力が上がる香辛料を入れるようなものを夕食に出すようにしています。
野菜をたくさん食べる！
お菓子を控えただけで痩せる
メタボなので食べたいけど少し控えてます
食べること忘れる時があるので、とにかく３食。食べることに気をつけていると、自然と朝起きて夜寝ての時間も規則正しくなります。
食べたいのをぐっとガマンしましょう
子どもが離乳食終わったばかりなので、子どもに合わせて何もかも薄味で慣れちゃいました。たまに実家に帰るとすごく味付けが濃いと感じます。
ご飯と野菜中心の食事をする。これでダイエットなんか必要なし。
なるべく定刻に
yes
とりあえず、食べること
なるべく三食摂るようにしてます
野菜、魚を中心に和食を心がける
外食を控える
同じメニューが続かないようにするって事と、家族と会話しながら楽しく食べるって事かな。 メシは考え過ぎて食っても美味しくないしね。
野菜のスープや味噌汁を毎朝作ります。(学生なんで野菜不足になりがち…。)
こんなものです