コメント総数：7548件
栄養バランスをしっかり考えれば、風邪引きにくくなるような気がする。
気をつけるべきなんですけどね・・・
思っているだけで、全然できませ〜〜ん。。。
胃を小さくしたい。
品目多く
間食はしません
腸内に善玉乳酸菌が豊富になるよう努めてします。おかげで賞味期限には寛容ですが、食べて下痢を起こしそうな予感のするものは避けます。
中国輸入野菜や中国製造食品は避けてます。
食べたい物を食べるから・・・
マー一般的です。
食べたものを全てメモる事にしています(重さを量って食べています。後でカロリー計算が楽なので)
こんなもの
３食キッチリ、、これくらいかなぁ
と言いつつ食べてます
よく噛んで食べ過ぎず！
チェックしていったら、沢山ついちゃいました。(笑)
気をつけなければと思いつつ、何もしていないですね。
主婦として一番に考えています。
歳をとるとバランス大事
食事は出来れば国産で塩分控えめ間食なしの方が健康に良いのだが・・・。価格が・・・・。
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栄養バランスをしっかり考えれば、風邪引きにくくなるような気がする。
気をつけるべきなんですけどね・・・
思っているだけで、全然できませ〜〜ん。。。
胃を小さくしたい。
品目多く
間食はしません
腸内に善玉乳酸菌が豊富になるよう努めてします。おかげで賞味期限には寛容ですが、食べて下痢を起こしそうな予感のするものは避けます。
中国輸入野菜や中国製造食品は避けてます。
食べたい物を食べるから・・・
マー一般的です。
食べたものを全てメモる事にしています(重さを量って食べています。後でカロリー計算が楽なので)
こんなもの
３食キッチリ、、これくらいかなぁ
と言いつつ食べてます
よく噛んで食べ過ぎず！
チェックしていったら、沢山ついちゃいました。(笑)
気をつけなければと思いつつ、何もしていないですね。
主婦として一番に考えています。
歳をとるとバランス大事
食事は出来れば国産で塩分控えめ間食なしの方が健康に良いのだが・・・。価格が・・・・。