いろいろと言いましたが、多分に願望であるとも言えます。

麺類に抑制が効かない

だから太る・・・。

無駄食いをしない

野菜は多めに。

「腹八分目に医者いらず」でございます。

お腹を壊しやすいため

おいしくいただくことが大切なんだなと＾＾

妊娠中に血圧が高くなってしまい、初期の妊娠高血圧症候群にかかってしまったので、産後も塩分には気を付けてます。

野菜を多く摂るようにしています。