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毎日の食事で気をつけている事は? のコメント

コメント総数:7548件

2010/11/07 10:17
塩分をひかえめにする , よく噛んで食べる しんさん / / ?代

食べ過ぎない様に注意してます。

2010/11/07 10:17
夜ご飯の時間は早めにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる ?さん / 女性 / 50代

感謝して食べるが一番でス

2010/11/07 10:17
栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする ?さん / 女性 / 40代

食事は大事ですね

2010/11/07 10:16
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる Motaさん / 男性 / 60代

しょうかのよい物を注意して摂るようにしています。主食はお粥です。

2010/11/07 10:16
腹八分目におさえる ?さん / / ?代

太らないように気をつけてます

2010/11/07 10:16
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる yoch67さん / 男性 / ?代

生物であるわれわれにとって、毎日の食事ぐらい大切な物はありません。

2010/11/07 10:16
栄養のバランスをとる ?さん / / ?代

食べたあと、忘れないうちに摂取カロリーをメモする。レコダイをしているのです。

2010/11/07 10:16
特に気をつけている事はない ?さん / / ?代

・・

2010/11/07 10:16
栄養のバランスをとる ?さん / / ?代

野菜必須

2010/11/07 10:16
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる 亜さん / / ?代

気を付けて居るんだけどね〜^^;

2010/11/07 10:16
間食をしないようにする ?さん / / ?代

あまり、気にしてない。しいて言うなら。

2010/11/07 10:16
三食しっかりとる ?さん / / ?代

規則正しい食事が大事です。

2010/11/07 10:16
塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる ?さん / / ?代

カロリー制限

2010/11/07 10:16
その他 ?さん / / ?代

野菜を採ること。

2010/11/07 10:16
三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

最近おなかがよくすきます。

2010/11/07 10:15
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる ?さん / / ?代

高血圧と診断されてやっと...

2010/11/07 10:15
栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる togasanさん / / ?代

節制してます

2010/11/07 10:15
特に気をつけている事はない ?さん / / ?代

?

2010/11/07 10:15
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる Nobrinさん / / ?代

ベジタリアンではないけれど、肉の他に野菜や魚を食べるようにしている。

2010/11/07 10:14
栄養のバランスをとる mさん / / ?代

バランスが大事