コメント総数：7548件
夜は野菜をたっぷり取ります
野菜をたくさん食べる。
なにぶん、年なものでこれくらいかな
少量でも色々な種類の物を食べるようにしています。
栄養バランス良く料理を作っています。
好きなものを食べる。
腹八分目を基本にして、なるべく良いものを良くかんで食べる。
消化に良いもの
だね
d
ないなあ
１日１食、かならずお味噌汁を食べるようにしています。
野菜を多く
一口20回は噛んでます。
な〜も考えることなく食べてます！
段々、薄味になってきました。
主婦の責任です。
です
++
しっかり取ること
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夜は野菜をたっぷり取ります
野菜をたくさん食べる。
なにぶん、年なものでこれくらいかな
少量でも色々な種類の物を食べるようにしています。
栄養バランス良く料理を作っています。
好きなものを食べる。
腹八分目を基本にして、なるべく良いものを良くかんで食べる。
消化に良いもの
だね
d
ないなあ
１日１食、かならずお味噌汁を食べるようにしています。
野菜を多く
一口20回は噛んでます。
な〜も考えることなく食べてます！
段々、薄味になってきました。
主婦の責任です。
です
++
しっかり取ること