コメント総数：7548件
考えちゃいるんだが！
毎日の事なので、いつも意識していないと中々たいへん！
健康的な食生活が健康な心の源です。
抜かない。。
kore
気をつけても気をつけてもバランスは崩れる。
はい
とりあえず、栄養バランスかな？
ダイエットにいいでしょう
朝ご飯は大事
適切な運動も組み合わせて、１月で -6kg達成。
油分も気をつけなくちゃな。忘れてるぜ。
でも、なかなかできないときもあります
夕食を早めに食べた後は何も食べないようにしている
高血圧だし
一食で食べ過ぎないようにしないと確実に太ります。
この歳になると身体にいろいろ不具合が出てくるが、食べ物に気を使ってもあまり意味がない。気ままに好きなことをして暮らすのがいい。食事も同じで好きなものを出来るだけ食べたい。好きなことが一番。
最近1日１食昼だけにして体の調子が良い。
特にないなぁ〜
です
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考えちゃいるんだが！
毎日の事なので、いつも意識していないと中々たいへん！
健康的な食生活が健康な心の源です。
抜かない。。
kore
気をつけても気をつけてもバランスは崩れる。
はい
とりあえず、栄養バランスかな？
ダイエットにいいでしょう
朝ご飯は大事
適切な運動も組み合わせて、１月で -6kg達成。
油分も気をつけなくちゃな。忘れてるぜ。
でも、なかなかできないときもあります
夕食を早めに食べた後は何も食べないようにしている
高血圧だし
一食で食べ過ぎないようにしないと確実に太ります。
この歳になると身体にいろいろ不具合が出てくるが、食べ物に気を使ってもあまり意味がない。気ままに好きなことをして暮らすのがいい。食事も同じで好きなものを出来るだけ食べたい。好きなことが一番。
最近1日１食昼だけにして体の調子が良い。
特にないなぁ〜
です