コメント総数：7548件
夕食の後は食べない
地産地消。産地を確認して、なるべく地元のものを選ぶようにしている。
規則正しく
きおつけています。
水分をよく摂るようにする。のどが渇いていなくてもお茶を飲んだりする。
分ってわいるが むずかしい
これくらい
つい食べ過ぎてしまう・・・。
腹八分目に医者要らず・・・
なん
野菜はたっぷり♪です。でも気を付けていても「腹八分」と「よく噛んで」はつい・・・^^；
あとは楽しい気持ちで食べるようにしています。
食事制限あります
縒る寝るのが早いので早めの夕食を心がけています
添加物アレルギーなので
何かしないと・・・(>_<)
食べすぎはやっぱりよくないかな
なるべくきまった時間に食事するようしてます。
何も別に。
野菜中心の食生活です
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夕食の後は食べない
地産地消。産地を確認して、なるべく地元のものを選ぶようにしている。
規則正しく
きおつけています。
水分をよく摂るようにする。のどが渇いていなくてもお茶を飲んだりする。
分ってわいるが むずかしい
これくらい
つい食べ過ぎてしまう・・・。
腹八分目に医者要らず・・・
なん
野菜はたっぷり♪です。でも気を付けていても「腹八分」と「よく噛んで」はつい・・・^^；
あとは楽しい気持ちで食べるようにしています。
食事制限あります
縒る寝るのが早いので早めの夕食を心がけています
添加物アレルギーなので
何かしないと・・・(>_<)
食べすぎはやっぱりよくないかな
なるべくきまった時間に食事するようしてます。
何も別に。
野菜中心の食生活です