コメント総数：7548件
たんぱく質と野菜（ビタミン・繊維）は意識し採っています。
心掛けはりっぱです。
娘のごはんは、もっと気を使っています
腎臓が悪いので他にも色々とあります。
ま、基本ですよね。最近はやらない人もいるみたいですが、朝食を抜いて糖尿になって足切った人知っていますから。
口の中におかずがはいっているのに、ごはんを口に入れない。
でも、なかなか実践できない
何も考えないことが自然
フードロスを出さないこと
基本的な事が一番！
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
食事は大切
早食いで困ります。
どれも実行されてませんが・・・。
きちんと3食。
でも、なかなか
好きなように食べればいいと思うけど
よく噛めば量が減る
必要は感じても実際には
国産食材にこだわっています。
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コメント総数：7548件
たんぱく質と野菜（ビタミン・繊維）は意識し採っています。
心掛けはりっぱです。
娘のごはんは、もっと気を使っています
腎臓が悪いので他にも色々とあります。
ま、基本ですよね。最近はやらない人もいるみたいですが、朝食を抜いて糖尿になって足切った人知っていますから。
口の中におかずがはいっているのに、ごはんを口に入れない。
でも、なかなか実践できない
何も考えないことが自然
フードロスを出さないこと
基本的な事が一番！
とは言っても仕事の関係で遅くなったりするけど。食材は高くても国産で無農薬・減農のものを買ってます。収入の割りにエンゲル係数高いデス。
食事は大切
早食いで困ります。
どれも実行されてませんが・・・。
きちんと3食。
でも、なかなか
好きなように食べればいいと思うけど
よく噛めば量が減る
必要は感じても実際には
国産食材にこだわっています。