コメント総数：7548件
なるべく安くおさえる
本当は量を少なくしたいのですが、こればっかりはどうしてもできません。
しょうゆを、なるべく、すくなめ。
年とともに気をつけるようになりました
まずは、三食しっかりとることを心掛けています。
気を付けてはいるけど・・・。
油断するとすぐ.......
甘いものを控える（クッキーよりせんべい！）
健康とは食事（栄養）、運動、休養
どれも気をつけています
ゆっくり時間をかけてよく噛んで食べるようにしてます。
メタボと糖尿病の予防の意味も含めて腹八分目どころか腹六文目位に抑えている
野菜を多くとるようにしています
気にはしているが実行は今ひとつ
血圧高いから
胃腸の調子をよくすることです
まずは食べることです。
これかな
一番は間食かな？お菓子が好きなので食べないようにしてます。
色々な野菜を一緒に....
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なるべく安くおさえる
本当は量を少なくしたいのですが、こればっかりはどうしてもできません。
しょうゆを、なるべく、すくなめ。
年とともに気をつけるようになりました
まずは、三食しっかりとることを心掛けています。
気を付けてはいるけど・・・。
油断するとすぐ.......
甘いものを控える（クッキーよりせんべい！）
健康とは食事（栄養）、運動、休養
どれも気をつけています
ゆっくり時間をかけてよく噛んで食べるようにしてます。
メタボと糖尿病の予防の意味も含めて腹八分目どころか腹六文目位に抑えている
野菜を多くとるようにしています
気にはしているが実行は今ひとつ
血圧高いから
胃腸の調子をよくすることです
まずは食べることです。
これかな
一番は間食かな？お菓子が好きなので食べないようにしてます。
色々な野菜を一緒に....