コメント総数：7548件
甘党でどうにもなりません。
これくらいかな
野菜を多く食べる
健康管理はバランス良い食事をキツチリ頂く。
食べたいものを食べる
規則正しく
気をつけなければいけないことはよーくわかっている・・・
でも食べすぎてしまう。
食べ過ぎないこと
全部気をつけたいけど塩分と腹八分はダメですねぇ。
夕飯のごはん少なめで時間早めにしています
野菜を多くとるようにする
家内が作るから
普通に
ない
あれもこれも気をつけたいことはあるのだが・・・ なかなかね。
これと適度な運動によって体重が69kg→51kgになった。
夕飯の時間が遅いので、控えめにしようと思っていますが、つい食べ過ぎている気がします。
不規則な生活をしてます
健康は食から
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甘党でどうにもなりません。
これくらいかな
野菜を多く食べる
健康管理はバランス良い食事をキツチリ頂く。
食べたいものを食べる
規則正しく
気をつけなければいけないことはよーくわかっている・・・
でも食べすぎてしまう。
食べ過ぎないこと
全部気をつけたいけど塩分と腹八分はダメですねぇ。
夕飯のごはん少なめで時間早めにしています
野菜を多くとるようにする
家内が作るから
普通に
ない
あれもこれも気をつけたいことはあるのだが・・・ なかなかね。
これと適度な運動によって体重が69kg→51kgになった。
夕飯の時間が遅いので、控えめにしようと思っていますが、つい食べ過ぎている気がします。
不規則な生活をしてます
健康は食から