コメント総数：7548件
ショックだったけど、２型糖尿病判定が出てから超気をつけるようになった…(*´Д`)
・・・
糖尿なので糖分、炭水化物を控えてます。油分と炭水化物の組み合わせを出来るだけ少なくして、摂る時には量を少ない目にしてます。低血糖にならないように出来るだけ定時間に食事します。
食事と一緒の飲酒かな
-
結構気を使っている
です
食べ過ぎには注意してる
夕食後の感触をやめました。
かな？
血糖値が少し高いけれど至極健康です
野菜をとるように作っています
決まった時間に食べる
ダイエット中
でも…毎日、腹12分目くらいは食べちゃいます（ため息）
ほどほどに
むずかしいけど
食べて活力
主婦として買い物する時から必要量を考えて 買い物をする
早食いを気をつけて脱メタポ
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ショックだったけど、２型糖尿病判定が出てから超気をつけるようになった…(*´Д`)
・・・
糖尿なので糖分、炭水化物を控えてます。油分と炭水化物の組み合わせを出来るだけ少なくして、摂る時には量を少ない目にしてます。低血糖にならないように出来るだけ定時間に食事します。
食事と一緒の飲酒かな
-
結構気を使っている
です
食べ過ぎには注意してる
夕食後の感触をやめました。
かな？
血糖値が少し高いけれど至極健康です
野菜をとるように作っています
決まった時間に食べる
ダイエット中
でも…毎日、腹12分目くらいは食べちゃいます（ため息）
ほどほどに
むずかしいけど
食べて活力
主婦として買い物する時から必要量を考えて 買い物をする
早食いを気をつけて脱メタポ