コメント総数：7548件
なにしろ食い意地が張っているもんで
しっかりとね
とりあえず、朝食だけは摂る
朝飯はきっちり摂るようにしています
まぁ、一応主婦だし・・・
栄養のバランスを考えての食事でもそれ以外の糖分がかなり過ぎています。
年齢健康にふさわしく
バランスが大切
夜食もやめました
なかなｋです…。
肉をあまり食べないようにしています。インドのドクターに言われたので。
糖尿病なので、食事制限と薬で、コントロールしています。でもなかなか食欲を抑えるのは、難しいです
野菜中心のメニュー
朝型生活に慣れたから
できるだけ遅い時間には食べないようにしてます。
気にしていません・・・
oh!
デブになるけど
ダイエットや栄養のバランスを考えて食事をしようとしてもなかなか、意志が弱い・・・。なのでかむ回数は30回以上と決めています。
食べ過ぎないようにするのが一番気をつけてることかな
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なにしろ食い意地が張っているもんで
しっかりとね
とりあえず、朝食だけは摂る
朝飯はきっちり摂るようにしています
まぁ、一応主婦だし・・・
栄養のバランスを考えての食事でもそれ以外の糖分がかなり過ぎています。
年齢健康にふさわしく
バランスが大切
夜食もやめました
なかなｋです…。
肉をあまり食べないようにしています。インドのドクターに言われたので。
糖尿病なので、食事制限と薬で、コントロールしています。でもなかなか食欲を抑えるのは、難しいです
野菜中心のメニュー
朝型生活に慣れたから
できるだけ遅い時間には食べないようにしてます。
気にしていません・・・
oh!
デブになるけど
ダイエットや栄養のバランスを考えて食事をしようとしてもなかなか、意志が弱い・・・。なのでかむ回数は30回以上と決めています。
食べ過ぎないようにするのが一番気をつけてることかな