コメント総数：7548件
ダイエット
間食止めたい
長生きの秘訣は、そんなことを考えないことだ
?
禁煙に成功したけど体重が、みるみる（涙）
なかなか
ミネラルとタンパク質、カルシウムが摂れる食品、野菜類は意識して食べるようにしています。 あと、酸化した油物を食べると気分が悪くなるので、スーパーのお惣菜類として売られている揚げ物は買いません。
バランス良く、旬の物を・・・
よくたべます
まず基本
バランスは難しいですよね
食事は健康の始まりです
野菜をとって油を控えています。
三食取る
野菜を多く摂るよう心がける、かな？
朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。
三食きちんととってます
...
です
複合汚染。日本の厚生省の数値は恐ろしい。
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コメント総数：7548件
ダイエット
間食止めたい
長生きの秘訣は、そんなことを考えないことだ
?
禁煙に成功したけど体重が、みるみる（涙）
なかなか
ミネラルとタンパク質、カルシウムが摂れる食品、野菜類は意識して食べるようにしています。 あと、酸化した油物を食べると気分が悪くなるので、スーパーのお惣菜類として売られている揚げ物は買いません。
バランス良く、旬の物を・・・
よくたべます
まず基本
バランスは難しいですよね
食事は健康の始まりです
野菜をとって油を控えています。
三食取る
野菜を多く摂るよう心がける、かな？
朝、昼っはしっかり食べ、夜は軽くする。
三食きちんととってます
...
です
複合汚染。日本の厚生省の数値は恐ろしい。