コメント総数：7548件
出されたものは何でも頂く・・・。
ya
子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半〜5時に。
no
少なからずどれも気にしますね
いろいろ気をつけなればないのだろうが…
フード３０の実践
一人暮らしであまり上手く行ってないのですが、冷食や外食に頼ってでも最低限何か食っとかないと体調を崩したり無気力になりやすいので、最低限 食事は毎日２度以上、まとまった量は取るように気をつけています。 最近はクエン酸とかビタミンなどが入ったプロテインを飲んでるので筋肉痛もしないし、今年は珍しく風邪もまだ引いてません。 あとは新鮮な野菜を安く食べれたら良いんですけどね…難しいです。
毎日の事で大変ですよね・・・
医食同源
塩分控えめ、有機野菜を食べる、中国産は買わない
さすがに５０歳をすぎると、太りだしたので、少し体のことを気にしだしています！！！
ある工夫をしているので、インフルエンザ？って感じです。
これぐらい気をつけています
ない
寝る５時間前は食べない。
栄養も取りたいんだけど
腹八分が難しい
健康で居たいからね！
薔薇bbスよく食べる
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出されたものは何でも頂く・・・。
ya
子供たちのお腹すいたコールがすごいので自然と夕飯は4時半〜5時に。
no
少なからずどれも気にしますね
いろいろ気をつけなればないのだろうが…
フード３０の実践
一人暮らしであまり上手く行ってないのですが、冷食や外食に頼ってでも最低限何か食っとかないと体調を崩したり無気力になりやすいので、最低限 食事は毎日２度以上、まとまった量は取るように気をつけています。 最近はクエン酸とかビタミンなどが入ったプロテインを飲んでるので筋肉痛もしないし、今年は珍しく風邪もまだ引いてません。 あとは新鮮な野菜を安く食べれたら良いんですけどね…難しいです。
毎日の事で大変ですよね・・・
医食同源
塩分控えめ、有機野菜を食べる、中国産は買わない
さすがに５０歳をすぎると、太りだしたので、少し体のことを気にしだしています！！！
ある工夫をしているので、インフルエンザ？って感じです。
これぐらい気をつけています
ない
寝る５時間前は食べない。
栄養も取りたいんだけど
腹八分が難しい
健康で居たいからね！
薔薇bbスよく食べる