コメント総数：7548件
あまり気にしない
朝は食べない、昼は弁当、夜は発泡酒＆つまみ、なので、バナナとヨーグルトは１日１回必ず食べる
晩ご飯は早めに食べたいけど、そうもいかない...
ｎ
健康気にせなあかん
特に気にしていない。
バランス
これが難しいんです。
野菜の量は足りないかもしれないけど毎日サラダは作るようにしているかな☆
3色きっちりとって、太りすぎないように制御！
5大栄養素（特にミネラル）を意識してとる
三回食べないとリズムがくずれます。
腹八分目かな
ダイエット中なのでカロリーはもちろん、おっぱいが無くならないように大豆イソフラボンをしっかりとるようにしてます
nai
追加でぜひ中国産をさける・・・
つい食べ過ぎてしまいます。
まだあるかな
これ
寝る二時間前には食事を終える。
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あまり気にしない
朝は食べない、昼は弁当、夜は発泡酒＆つまみ、なので、バナナとヨーグルトは１日１回必ず食べる
晩ご飯は早めに食べたいけど、そうもいかない...
ｎ
健康気にせなあかん
特に気にしていない。
バランス
これが難しいんです。
野菜の量は足りないかもしれないけど毎日サラダは作るようにしているかな☆
3色きっちりとって、太りすぎないように制御！
5大栄養素（特にミネラル）を意識してとる
三回食べないとリズムがくずれます。
腹八分目かな
ダイエット中なのでカロリーはもちろん、おっぱいが無くならないように大豆イソフラボンをしっかりとるようにしてます
nai
追加でぜひ中国産をさける・・・
つい食べ過ぎてしまいます。
まだあるかな
これ
寝る二時間前には食事を終える。