コメント総数：7548件
なるべく野菜を摂るようにしています！
どうしても好きなものを食べてしまう。
我が家の食事管理は栄養士と医師がしますので。
できれば主食に玄米、芋類、豆類のいずれかを摂ります。
うん。
気をつけた方がいいんでしょうけど。。
お肉とお魚を、一日交代に食べる。野菜をしっかりとる。くらいのことですが。
なんか意味あるの？このしつもん？
毎日食べられることが最高。
・・・・・・・・？
ほっとくと野菜を食べないので、なるべく気をつけるようにはしているつもり。
とりあえず
くらいだろう
野菜中心の食事にしています
です
その他は、バランスにも入りますが、私はもともと 魚が嫌いでぜんぜん食べませんでしたが、 結婚してからは、食べれる魚も多くなり １週間に２回くらいは食べるようになりました。 あとは、酢の物を食べたり、お酢を飲んだりしています。 （自分で作ったバナナ酢やウメ酢を飲んでいます）
ホントは気をつけなきゃとは思っていますが。
それでも痩せない…
寄るご飯を速めに済ませると後の時間がゆっくり出来る
好きなものを好きなだけ食べ、好きなだけ飲む。だよ！
ページのトップに戻る
コメント総数：7548件
なるべく野菜を摂るようにしています！
どうしても好きなものを食べてしまう。
我が家の食事管理は栄養士と医師がしますので。
できれば主食に玄米、芋類、豆類のいずれかを摂ります。
うん。
気をつけた方がいいんでしょうけど。。
お肉とお魚を、一日交代に食べる。野菜をしっかりとる。くらいのことですが。
なんか意味あるの？このしつもん？
毎日食べられることが最高。
・・・・・・・・？
ほっとくと野菜を食べないので、なるべく気をつけるようにはしているつもり。
とりあえず
くらいだろう
野菜中心の食事にしています
です
その他は、バランスにも入りますが、私はもともと 魚が嫌いでぜんぜん食べませんでしたが、 結婚してからは、食べれる魚も多くなり １週間に２回くらいは食べるようになりました。 あとは、酢の物を食べたり、お酢を飲んだりしています。 （自分で作ったバナナ酢やウメ酢を飲んでいます）
ホントは気をつけなきゃとは思っていますが。
それでも痩せない…
寄るご飯を速めに済ませると後の時間がゆっくり出来る
好きなものを好きなだけ食べ、好きなだけ飲む。だよ！