コメント総数：7548件
経験上、塩分を控えれば確実に血圧は下がります。
よく噛むことと、腹八分に心がけてます。
薄味が一番
毎日の目標は30品目なんですが･･･
あまり若くないから少しは気をつけるようにしてます。
あまり食べすぎない
栄養バランスに気をつけよう
和食！
三食食べる
しっかり食べる。 食べた分、運動する。
ビールのせいか最近お腹まわりが・・・
良く缶で食べると太りませんよね。
食べたいものを適度に食べてストレスをかけない
ゆっくり食べる
高血圧は怖いっす・・・
子供ができてから気にするようになりました
野菜をしっかり食べるようにしています。
いろいろ考えてます。
人間にとて食欲は生きる力成り！
揚げ物、肉を控える
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経験上、塩分を控えれば確実に血圧は下がります。
よく噛むことと、腹八分に心がけてます。
薄味が一番
毎日の目標は30品目なんですが･･･
あまり若くないから少しは気をつけるようにしてます。
あまり食べすぎない
栄養バランスに気をつけよう
和食！
三食食べる
しっかり食べる。 食べた分、運動する。
ビールのせいか最近お腹まわりが・・・
良く缶で食べると太りませんよね。
食べたいものを適度に食べてストレスをかけない
ゆっくり食べる
高血圧は怖いっす・・・
子供ができてから気にするようになりました
野菜をしっかり食べるようにしています。
いろいろ考えてます。
人間にとて食欲は生きる力成り！
揚げ物、肉を控える