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毎日の食事で気をつけている事は? のコメント

コメント総数:7548件

2010/11/07 20:57
特に気をつけている事はない chiyonbo44さん / / ?代

なんにも気にしてないよ

2010/11/07 20:57
栄養のバランスをとる , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , その他 ?さん / 男性 / 30代

残りは太らないように…

2010/11/07 20:57
栄養のバランスをとる sasaoさん / / ?代

身体に良い食事

2010/11/07 20:57
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする ?さん / 女性 / 40代

庭で野菜育てて食べてます

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる エレガントさん / / ?代

夜は早めにしたいけれど、週に2〜3回は主人と一緒に晩酌で、ちょっと気にしています。

2010/11/07 20:56
夜ご飯の時間は早めにする , 腹八分目におさえる あかゆいさん / 男性 / 40代

太ったので家族からはカルビと呼ばれています。

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする , よく噛んで食べる , その他 ?さん / / ?代

こんなもんかな

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 間食をしないようにする ?さん / 男性 / 40代

我流だが、バランス良く、3食摂る。

2010/11/07 20:56
腹八分目におさえる ?さん / / 20代

日々、食べ過ぎです

2010/11/07 20:56
塩分をひかえめにする , 特に気をつけている事はない opさん / / ?代

高血圧高コレステロール高脂けっしょうなのに

2010/11/07 20:56
特に気をつけている事はない ?さん / 女性 / 50代

長年こうしてきたから気にしながら食べていると体に悪い、暴飲暴食をしないくらいかな。

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする hakoiriさん / / ?代

カロリーオーバーに注意する。

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , その他 かよさん / / ?代

偏らないように食べます

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

胆石なので

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , その他 ?さん / 女性 / 20代

一応栄養学を学んだ身なので、出来る事は色々と実践します。

2010/11/07 20:56
三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , よく噛んで食べる ?さん / / ?代

一人暮らしは3食なかなか食べれない・・私だけ?

2010/11/07 20:56
特に気をつけている事はない トシパパさん / 男性 / ?代

ではダメなんですけどね…

2010/11/07 20:56
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , よく噛んで食べる degoniさん / 男性 / 70代

糖尿予備軍だから、ならないように努力しています

2010/11/07 20:56
夜ご飯の時間は早めにする ?さん / / ?代

子供も小さいので遅くても18時には食べます。

2010/11/07 20:55
栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる アッケラカンマンさん / 男性 / 60代

歳をとると気をつけることばかり…。でも、あまり気にしないで、気をつけるように。