デイリサーチ

2010/11/07 20:43

特に気をつけている事はない！！！さん / ？ / ？代

!!!

2010/11/07 20:42

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる saidenkiさん / ？ / ？代

食が寿命を決める。

2010/11/07 20:42

栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする , 間食をしないようにする？さん / ？ / ？代

でもなかなか長続きしないのが問題だぁ～！

2010/11/07 20:42

三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする , なるべく添加物・農薬をおさえたものにする？さん / ？ / ？代

気をつけてますが、少々疲れます。

2010/11/07 20:42

栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする , 塩分をひかえめにするクレア１０２さん / 男性 / 30代

かな。

2010/11/07 20:41

栄養のバランスをとる , 夜ご飯の時間は早めにする？さん / 女性 / ？代

後は冷凍の野菜ミックスなんかを使って、食品数を増やしたりしますね

2010/11/07 20:41

三食しっかりとる , 塩分をひかえめにする aireinaさん / ？ / ？代

yes

2010/11/07 20:41

その他？さん / 男性 / 50代

とにかく安く！それしかない！

2010/11/07 20:41

特に気をつけている事はない ozさん / ？ / ？代

気にせず食べてます

2010/11/07 20:40

特に気をつけている事はないでっちさん / 男性 / 30代

とにかく飯を食う　

2010/11/07 20:40

三食しっかりとる , 夜ご飯の時間は早めにする？さん / ？ / ？代

でも太る

2010/11/07 20:40

夜ご飯の時間は早めにする , 間食をしないようにする , 腹八分目におさえる sisikunnさん / 女性 / 60代

中々出来なくて困ってます

2010/11/07 20:39

特に気をつけている事はない？さん / ？ / ？代

そんなこと考えてたらおいしく食事なんて出来やしないっす

2010/11/07 20:39

特に気をつけている事はない？さん / ？ / ？代

まったく

2010/11/07 20:39

栄養のバランスをとる , 三食しっかりとる , 腹八分目におさえる , よく噛んで食べる , 特に気をつけている事はないこてつさん / 女性 / 30代

野菜は多めに、とか。気をつけていても守れているかどうかは別なんですが…

2010/11/07 20:38

栄養のバランスをとる , 塩分をひかえめにする？さん / ？ / ？代

塩分を控えめに

2010/11/07 20:38

腹八分目におさえる take5940さん / ？ / ？代

食べすぎは肥満のもと

2010/11/07 20:37

三食しっかりとる？さん / ？ / ？代

特に朝食。

2010/11/07 20:36

栄養のバランスをとる？さん / 男性 / 50代

ある程度は・・・。

2010/11/07 20:36

特に気をつけている事はない？さん / 男性 / 30代

仕事の都合で食事の時間がバラバラ。でも食べれる事、準備をしてくれている事に感謝してどんな時間でも食べています。深夜に摂る食事は体には悪いでしょうけど、食事ができる事が嬉しい。

毎日の食事で気をつけている事は？ のコメント

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