コメント総数：7548件
揚げ物は控える。
食べるのが好き
とりあえずって感じ・・・
特に気を付けていません。
どれも大切なことですね！でも、なかなか出来ない（泣）
添加物怖いですからね。生協のものなら安心だと思ってます。
夜８時以降は食べない
特に気を付けている事はないです
後、緑黄色野菜をたくさん摂る。血管にいいとか…。
おやつは少なめに・・・。でも、難しい
とにかく食べる！！
まあ一応は気を付けています。
遅い時間に食べると 太りやすい
おいしければ良い！
寿司が食べたいときは、「無添くら寿司」へ行く
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
野菜
野菜中心の食事を心がける。
野菜たっぷりを心がけてます。
一食分のごはんは180g位にしています。他には制限はしていない。
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揚げ物は控える。
食べるのが好き
とりあえずって感じ・・・
特に気を付けていません。
どれも大切なことですね！でも、なかなか出来ない（泣）
添加物怖いですからね。生協のものなら安心だと思ってます。
夜８時以降は食べない
特に気を付けている事はないです
後、緑黄色野菜をたくさん摂る。血管にいいとか…。
おやつは少なめに・・・。でも、難しい
とにかく食べる！！
まあ一応は気を付けています。
遅い時間に食べると 太りやすい
おいしければ良い！
寿司が食べたいときは、「無添くら寿司」へ行く
晩ご飯を控えめにする。でもたまには、外食やファストフードも食べたりと、キチキチにならないように。
野菜
野菜中心の食事を心がける。
野菜たっぷりを心がけてます。
一食分のごはんは180g位にしています。他には制限はしていない。